Señales de advertencia de comportamiento suicida
Estos signos pueden significar que alguien está en riesgo de suicidio. Cuantas más señales de advertencia vea, mayor será el riesgo. El riesgo también es mayor si el comportamiento es nuevo o ha aumentado, y si parece relacionado con un evento doloroso, pérdida o cambio:
- Hablando de querer morir o quitarse la vida
- Buscando una forma de suicidarse
- Hablando de sentirse sin esperanza o sin tener ninguna razón para vivir
- Hablando de sentirse atrapado o de estar en un dolor insoportable
- Hablando de ser una carga para los demás
- Aumentando el uso de alcohol o drogas
- Actuar ansioso o agitado; comportarse imprudentemente
- Dormir muy poco o demasiado
- Retirarse o sentirse aislado
- Mostrar rabia o hablar de buscar venganza
- Mostrar cambios de humor extremos
Lo que puedes hacer
Si crees que alguien puede estar pensando en el suicidio:
- Pregúntele si están pensando en suicidarse. (Esto no pondrá la idea en su cabeza ni hará que sea más probable que intenten suicidarse).
- Escuche sin juzgar y demuestre que se preocupa.
- Permanezca con la persona (o asegúrese de que la persona se encuentre en un lugar privado y seguro con otra persona que lo cuide) hasta que pueda obtener ayuda adicional.
- Elimine cualquier objeto que pueda usarse en un intento de suicidio.
- Encuentre el número de crisis de su condado en http://www.namihelps.org/support/crisis-resources.html. La mayoría de los condados en Minnesota tienen equipos de crisis móviles que pueden acudir a usted para realizar una evaluación.
- Llame a National Suicide Prevention Lifeline de SAMHSA al 1-800-273-TALK (8255) para recibir asesoramiento sobre crisis las 24 horas del día, los 7 días de la semana, información y recursos locales.
- Si el peligro parece inminente, llame al 911 y dígales que se trata de una emergencia de salud mental para que un oficial especialmente capacitado pueda ser enviado si está disponible en su área. Informe al despachador si hay un arma de fuego en el hogar.